Usos y Beneficios del Aceite Esencial de Lima

Usos y Beneficios del Aceite Esencial de Lima

Pocos aromas despiertan la mente y deleitan los sentidos como el aroma agridulce de las limas frescas en rodajas. Como frutas cítricas, están repletas de vitamina C, y su alta acidez añade un delicioso sabor a tus creaciones culinarias.1 Hay docenas de formas de incorporar la lima a un estilo de vida saludable, desde un chorrito de jugo de lima sobre un plato de pescado perfectamente sellado hasta la del aroma cítrico del aceite esencial de Lima en tu difusor en casa. Los beneficios del aceite esencial de Lima varían según la forma en que lo incorpores a tu rutina, aunque los métodos más comunes son el tópico, el interno y el aromaterapéutico.[1].

Orígenes del Aceite Esencial de Lima

Si bien el origen exacto de la lima sigue estando envuelto en la historia, se cree que la fruta se descubrió por primera vez en el sureste asiático o en Indonesia. Desde allí, llegó al Mediterráneo, donde sus beneficios fueron bien conocidos por la armada británica como una forma de combatir el escorbuto mientras estaban en altamar.2 Los altos niveles de vitamina C de la lima hacían que los marineros tuvieran menos probabilidades de enfermarse, permitiéndoles permanecer en el mar durante viajes más largos.

Usos del Aceite Esencial de Lima

Si usas un difusor para un impulso energizante o calmante durante un día ajetreado, el aceite esencial de Lima es una opción natural, especialmente como complemento de una variedad de otros aromas. Para dar un toque de dulzura y acidez a los alimentos, solo necesitas añadir una o dos gotas de jugo de lima fresca o de aceite esencial Lima Plus. Los usos de aceite esencial de Lima también se extienden a la limpieza, especialmente porque los aceites cítricos son un ingrediente popular en muchos limpiadores para el hogar.

Te presentamos algunos usos del aceite esencial de Lima que pueden brindar rápida y fácilmente algunos beneficios sorprendentes:

Cocinando con una gota de aceite esencial de Lima

El aceite esencial de Lima de grado culinario, como el aceite esencial de Lima Plus es seguro para ingerirlo y añade un toque refrescante y delicioso a muchos platillos sin añadir calorías adicionales. Una gota en una botella de agua puede aportar un toque de sabor cítrico a tus objetivos diarios de hidratación. Si estás en búsqueda de más ideas para limpiar el paladar de forma refrescante y baja en calorías, prueba estas mezclas.

Mezcla de bebidas
•Limonada de frambuesa. En un vaso, mezcla dos cucharadas de puré de frambuesa con un cuarto de taza de jugo de lima, una o dos gotas de aceite esencial Lima Plus, unas gotas de stevia líquida y agua gasificada. Añade hielo y revuelve o agita para obtener una bebida espumosa afrutada y cítrica.
•Gaseosa de arándanos y lima. En un vaso, mezcla la mitad de agua gasificada y la mitad de jugo de arándanos, añade una gota de aceite esencial de Lima Plus y revuelve.

Animando los platillos
Cuando cocinas, existen un sinfín de formas en las que un poco de lima puede realzar el sabor de un platillo. Muchas entradas sudamericanas utilizan un chorrito de jugo de lima, y una gota de aceite esencial Lima Plus puede intensificar el sabor. Da un vistazo a estos platillos que cobran vida con una o dos gotas de aceite esencial Lima Plus:

•Salsa. Realza los tomates picados, la cebolla roja en cubitos, los jalapeños, los chiles verdes, el cilantro, la sal y el comino con una o dos gotas de aceite esencial Lima Plus. Completará el perfil de sabor y añadirá un aroma cítrico fresco y brillante.
•Guacamole. Añade un poco de aceite esencial Lima Plus al aguacate en puré, los tomates y las cebollas cortadas en cubitos y los chiles picados, junto con una generosa pizca de sal, para convertir tu guacamole casero en un maridaje fuera de serie para todo, desde las papas fritas hasta los tacos.
•Maíz estilo callejero. El maíz fresco a la parrilla es delicioso tal cual, pero con una gota de aceite esencial Lima Plus, una pizca de sal y un poco de parmesano rallado, quedará a otro nivel de solo una carne asada en el jardín.
•Tacos de pollo o pescado. El aceite esencial Lima Plus sabe muy bien como toque final para tus tacos de pollo o pescado sazonados. Mezcla también un par de gotas en la ensalada de col para complementar tu platillo.
•Postres. Desde los parfaits y los trifles hasta las tartas de queso y los helados, un toque de lima es justo lo que necesitas para terminar una comida.

Y la lista continúa. Hay pocos platillos que no se beneficiarían de un toque de cítricos, por lo que el aceite esencial Lima Plus es tu compañero confiable en la cocina. Además, es más fácil y cómodo tener a la mano una botella de Lime Plus que tener que exprimir y pelar limas.

Aceite esencial de Lima para la limpieza

El aceite esencial de Lima aporta un toque de potencia cítrica a los productos de limpieza del hogar. Sus notas alegres y dulces impregnan cualquier habitación con ese aroma brillante y recién limpiado. Sin diluir, el aceite esencial de Lima es un práctico recurso para los desastres pegajosos. Añade unas gotas a una mancha de grasa u otro residuo pegajoso y espera un momento mientras la Lima hace su magia. Limpia hasta que todo el residuo desaparezca. Amarás los resultados: una superficie brillante y limpia que refleja tu sonrisa.

El aroma de la lima también puede actuar como un eficaz repelente de insectos para algunos invasores comunes del hogar. Un estudio descubrió que una concentración del 50 por ciento de aroma de cáscara de lima tailandesa repelía eficazmente ciertas especies de insectos.

Los trituradores de basura también pueden beneficiarse de un poco de aceite esencial de Lima. Las partículas de comida que se quedan atascadas en la placa de trituración desprenden olores desagradables que hacen que incluso la cocina más limpia parezca menos reluciente. Si viertes algunas gotas de aceite de Lima por el desagüe, el único olor que notarás al lavar los platos será el del aceite esencial de Lima, un aroma fresco y cítrico que es incluso más dulce que el del limón puro.

Usos Aromáticos para el Aceite Esencial de Lima

El aceite esencial de Lima también ayuda a refrescar el ambiente. Cuando quieras combatir los olores persistentes del hogar, simplemente añade unas gotas de aceite esencial de Lima a tu difusor y permite que el aroma se extienda por toda la casa. Si el aceite esencial de Lima directo no es tu favorito, aquí tienes un consejo, combina bien con otros aromas cítricos, como el de Limón y Toronja, por lo que puedes hacer una mezcla personalizada para crear tu propio aroma único que complemente tu hogar y tu estilo.

Además de refrescar el ambiente, un aroma cítrico alegre también puede enmascarar los olores desagradables y ayudar a crear una atmósfera acogedora en el hogar. El aroma que se libera al aplicar el aceite esencial de Lima en el difusor también puede alegrar cualquier estado de ánimo, por lo que muchas personas recomiendan el aceite esencial de Lima para la aromaterapia.

Beneficios del Aceite Esencial de Lima

El aroma del aceite esencial de Lima puede ayudar a favorecer un control de peso saludable. Una bocanada de esta fragancia vigorizante puede ayudarte a decidir si dejas las comidas grasosas y optas por una caminata relajante en su lugar

Consideraciones de Seguridad del Aceite Esencial de Lima

Los aceites esenciales cítricos en general, y el aceite esencial de Lima en particular, cuentan con la designación de la FDA de generalmente reconocido como seguro (GRAS). El aceite esencial Lima Plus está etiquetado para uso alimenticio, incluyendo la cocina. Al aplicar el aceite esencial de Lima clásico, evita el contacto con las mucosas y aplícalo solo externamente. Consulta siempre con un médico antes de utilizar el aceite esencial de Lima si padeces alguna de las siguientes condiciones: embarazo, lactancia, uso de medicamentos o cualquier trastorno médico.

Una advertencia: los aceites de cítricos pueden provocar fotosensibilidad, es decir, la piel se vuelve más sensible a los rayos UV tras la aplicación tópica del aceite. La fotosensibilidad puede parecerse a una quemadura solar, a veces grave, en la zona afectada y suele aparecer justo después de la exposición al sol. Para evitar una reacción, sigue las recomendaciones de la FDA sobre los límites de concentración y evita exponerte al sol durante 12 horas después de utilizar cualquier producto que contenga altos niveles de Lima o cualquier otro aceite esencial cítrico.

El aceite esencial de Lima es un aceite esencial muy práctico, ya sea para dar a tu piel un extra de cariño o para añadir un toque a los limpiadores domésticos o comerciales. Sus múltiples beneficios para la salud y su valor como limpiador natural, repelente de insectos y desodorante de habitaciones hacen que el aceite esencial de Lima sea un producto versátil para cualquier despensa. ¡Da una oportunidad al aceite esencial de Lima y podría convertirse fácilmente en tu nuevo aceite cítrico favorito!